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Boa tarde! Que alongamento delicioso 😊. Gratidão ❤😘😘🙏🏼

Gistei Vanessa obrigada 🎉

Que aula, amei......

Achei muito interessante

Oi boa noite, me chamo Ana e comecei a fazer seus exercícios pelvicos hoje e fiquei curiosa, rsss para que serve esse exercício de ipopressiva não sei se entendi direito, desculpa pela pepergunta, mas gostaria de saber pq preciso muito desses exercícios, gratidão pelo seu trabalho ❤

Adorei obrigada !!!!!!!

Boa noite! Vc ganhou mais uma escrita. Vc é maravilhosa! Gratidão 🙏

Eu quero aprender

Amei esses exercícios

Muito bom. E especial para joelhos e lombar?

Suas aulas são maravilhosas, estou amando fazer minhas tardes mais gostosas😘

Amo exercício com bola! Obrigada por essa excelente aula

Meu primeiro dia! Foi muito boa a sua aula. Obrigada pelo carinho!

Qual o tamanho da bola?

Gostei muito desses aula de alojamento eu já faço pilartes amo fazer pilartes obrigada pela essas aulas tenho 62 anos

Primeira vez hj, minha bola é tamanho e cor da sua😊 Tenho problemas na coluna e senti muito desconforto, mas valeu, obrigada pelas aulas❤

Achei muito legal!

Muitos obrigada!!!!! Adorei!!! Beijinhos de Portugal

Estou amando suas aulas. Obg❤

❤Que delícia esse alongamento,muito obrigada ❤

Oi eu adorei é bem facil e relaxante muito bom obrigada

Meu canal favorito depois que comprei minha bola

Olá, qual o tamanho ideal da bola? A que eu tenho é menor daí pra fazer esse primeiro exercício ela fica muito baixa.

Maravilha, farei mais vezes

Topppp demais!

Gratidão ⚘️

Essa aula mexeu com músculos que eu nem sabia que exitia😂. Muito bom❤

Amei sua aula, vou assistir e fazer diariamente. Muito obrigada❤

vanesa voce fais pilatis em algum lugar porque a minha filha gosta de pilatis😋

Aula espetacular PARABÉNS SALVEI

Vc é incrível!!! Muito obrigada por compartilhar seu conhecimento🙏🏽💖

Você é maravilhosa! Obrigada pelos ensinamentos!

Amei!! Primeira vez usando a bola Acho que vou comprar uma maior kk

Gratidão pelo vídeo, maravilhoso

Amei❤❤❤❤gratidão

Bom dia Vanessa,estou fazendo,alguns exercícios tenho dificuldade mas mesmo assim estou Fazendo 😊 obrigada você e maravilhosa , parabéns por essa aula ,estou repetindo ela todos os dias 💗

Amei sua aula

Foi ótimo

Oie Vanessa a sua bola é de quantos cm? Comprei uma de 65 cm estou esperando chegar.

Maravilhosa a aula com.a.bola e elastico !!!! Bjos

Maravilhoso❤❤❤

Vanessa!!! Sempre muito bom estar com você no pilates com.bola!!!! Fico muito . melhor!!!! Você é 100000!!!

Meu primeiro contato com bola foi hoje na sua aula,me sinto muito bem, consegui fazer tudo,um pouco devagar,,ainda sinto medo de cair kkk. Mas amei aaula,vc cativa muito,seu jeitinho doce e calmo de falar. Amei demais! Obrigada pela aula...🙏♥️

Amei acompanhar os exercícios com você ❤

Quase morri, muito bom! 😘

Eu fazia c uma prof maravilhosa mas ela saiu e entrou q dá exercício mto pesado eu n aguento tenho fibromialgia

Hoje foi a primeira vez que fiz, não consegui fazer os exercícios mas os que fiz valeu a pena

Up Conteúdo bom

Oi